【二十四節気：啓蟄(けいちつ)：3/5~3/19頃】
啓蟄(けいちつ)とは、土中で冬ごもりをしていた生き物達が目覚める頃のこと。
生き物たちは久しぶりに感じる爽やかな風と麗らかな春の光の中で生き生きとしています。
【七十二候：菜虫化蝶(なむしちょうとなる)：3/15~3/19頃】
厳しい冬を越したさなぎが羽化し、美しい蝶へと生まれ変わり、羽ばたく頃。菜虫とは、大根や蕪などの葉につく青虫のことを言う。
おはようございます。
現在の南魚沼は雨。気温は4度です。
少し肌寒いですが、そんなに寒さは感じません。
本日は朝からお散歩へ。
何故散歩に出たのかというと、体を暖める為です。
私は毎朝起きてから座って何かをすることが多いです。朝の時間は頭が回っていいのですが、体が暖まってきません。
体が暖まればもっと気持ちよく過ごせるのではないかと考えました。
そこで本日はお散歩に出てみることにしました。
南魚沼に住み始めてから、基本的に私は車移動なので周辺を歩くことはありませんでした。
しかし実際に毎日通る場所も歩いて通ってみると新鮮で、面白いものですね。
体を暖めることが出来、頭もいつもより少し回りがいい感触があります。
という訳で、ここ1週間程お散歩を試してみて、どの様な効果があるかを感じていこうと思います。
それでは。