開拓日記

こんにちは。
本日は私がなぜブログを書いているのかを考えてみたいと思います。
私はブログの初投稿の時に、何故ブログを書くのかということについて触れています。

きっかけは私の尊敬する方が自己発信の重要性を述べていたからでした。
改めてブログを何故書いているのか。今パッと思い浮かんだことは3点あります。それは、

①自分の言語力を高める為
②知識の幅を拡げる為
③自分の思っていることを文字にして自分を知る

上記の3点です。

①の言語力という言葉は、元々は文部科学省の調査研究協力者会議のひとつである、言語力育成協力者会議（2006年6月から始まっている）において打ち出された概念だそうです。
意味は”言語を用いて思考し、その思考した内容を正確に伝達する能力”のこと。
つまり自分の言葉を用いて思考した内容をより正確に、相手に伝わる様にすることです。
言語力は色々な所で使えると思います。仕事で自分の考えをより正確に相手に伝えたい時、配膳中のプレゼンテーション等々。

私はこのブログで様々な話題や自分の考えを書き連ねることで、言語力が鍛えられると考えています。
私は毎日のブログを継続することで、この言語力を鍛えることで話し言葉にも、書き言葉にも説得力を持たせたいと考えています。

②について。例えば、野菜についての話題を書きたいのであれば、文章に書くこと以上に野菜について詳しくある必要があります。
野菜とは何なのか。山菜との違いとは何なのか等。
アウトプットをするということはそれ以上のインプットをする必要があります。
私は毎日のブログをインプットをするきっかけ、土台と考えています。
最初は特定の話題における知識がでも、一旦そのネタについて書くとその内容における知識が入りやすくなります。
最初は本当に基礎の基礎だけれども、その小さな輪を小さく回していくことで知識が深まって行きます。
小さな雪玉を転がせば転がす程大きくなる様なイメージです。どの小さな雪玉を作るのがブログという解釈です。

③について。ブログを書いていると、思わず”自分ってこう考えているのだな”と思うことがあります。
例えば、あるニュースに対しての自分の意見を書いている時や、自分の考えをまとめながらワクワクしている時、逆にしんどいと感じる時などです。
これは自分に対する小さな発見です。
自分のことは意外と知らないとよく言われますが、私は本当にその通りだと感じます。
自分の思ったことを書くのはある意味自分と向き合うですとか、自己との対話になっているのではないかと感じます。
今日のブログを何故書いているのかというのも自分の問いかけになっており、ある意味自分と向き合うということなのかもしれません。

最近ブログを書きながら”少ししんどいな”と思う様になってきたので、改めて理由を振り返ってみました。
これからも自分を高める上での習慣として、ご覧いただいた方に少しでも有益な着想の場になれる様にブログ書き続けていきます。

本日はお付き合いいただきありがとうございました。
それでは。

おはようございます。
本日は寝室についてお話をします。

最近考えるのは、”理想的な寝室とは何か”ということです。
私の考える理想的な寝室を考えてみました。条件は以下の通りです。

・早朝(6~9時)に日が当たる
・寝る時に雨戸を閉めなくても問題ない(朝に太陽光を入れる為)
・窓が大きい
・風通しが良い(夏に窓開けたら気持ちいい)
・断熱がしっかりとしている(冬も快適に)

上記の様な条件が当てはまりました。特に重要視したいのは太陽です。

以前もブログに書きましたが、朝に太陽光を浴びることで得られるメリットが多数あります。
セロトニンの分泌、体内時計のスイッチをリセットするなど、朝からしっかりと活動することに適しているからです。

現在の今のお部屋はとても快適なのですが、難点をいうと窓が小さく、朝から日光が当たりにくく少し暗いということです。
その為、朝起きる時は時々意志に負けてしまうことが時々あります。これは言い訳ですね。笑

雪国で生活をしていると太陽のありがたみをより強く感じます。
日向に車を置いておけば車内は暖かく、道路の雪を融かしてくれます。
中々晴れない雪国の冬だからこそ、晴れた日のありがたみということもあるでしょう。

そう考えると、太陽をうまく活用すれば生活が豊かになることはもちろん、エネルギーの節約にもなります。
太陽光発電はもちろん、部屋の向きを考えれば夏は涼しく、冬は暖かい生活を考えることで冷暖房の節約になりますし、洗濯物も乾燥機を使う割合を減らすことも出来ます。

機械のなかった時代の人々は自然の力をもっとうまく活用して生きていたのではないかと思います。
いや、そうしなければ生きていけなかったのかもしれません。

改めて感じる太陽の力。
次の住まいは理想の寝室の条件を備えた場所にしたいなと思いました。

それでは。

こんばんは。
昨日はワックスをAmazonで購入しました。
50gで1,000円とややお高めのワックスです。

今まで使っていたワックスは、リンゴの香りが少しキツくて気になっていながらも水溶性でホールド力があり、シャンプーを使わなくても落ちるものでしたので重宝しました。

しかし最近になってワックスの匂いが本当に嫌になって来たので、無香性のワックスを購入した次第です。
今回のワックスはホールド力もあり、とても気に入りました。

何故私がワックスの香料が嫌だと感じる様になったのかは定かではありませんが、一つは環境の変化が大きい様に思います。
鎌倉に比べて更に自然豊かなことはもちろん、食生活でも農薬や化学肥料、更に添加物を摂取する量がかなり減ったことが影響しているのかもしれないと感じました。
もし大きな要因の一つとして環境の変化があるとすれば、それは非常にいいことだと感じました。

改めて住む環境、働く環境が大切だと感じます。
例えばいくら自然豊かな南魚沼に住んでいてもコンビニで働いていれば自然とコンビニの販売している製品を口に入れることが多くなるかと思いますし、もし都会で暮らしていてもオーガニック製品を販売、製造している様な職場で働いていればその生産している製品に近い思想のものを口に入れることが多くなるかと思います。

それでいうと私の今働いている環境は、お出しする料理に化学調味料は用いないと宣言をしていますし、砂糖も極力使っていません。
まかないでいただく食材もその様な食品ばかり。
その点では大変恵まれていると感じます。

今回、ワックスで感じた嬉しい変化。
あまり過敏になりすぎるのは良くないと思いますが、私が南魚沼で暮らす上での一つのテーマが、感覚を鋭くすることはでした。
これからもこの五感を含む感覚を磨くことで、本物の分かる人になりたいと思います。

それでは。

こんにちは。
本日は発汗について。

昨日はお昼出勤だった為、南魚沼にあるトレーニングセンターへ行きました。
約3ヶ月ぶりにサウナスーツ(http://www.deportareclub.com/DETOX_SUIT/)を着て、30分ランニングをしました。
もう汗が噴き出して大変なことに。笑
久しぶりに超発汗をすることが出来ました。
思えば雪国に引っ越してからスノーボードはしましたが、しっかりと汗をかくことがありませんでした。

昨日のランニングによって得た恩恵は多岐に渡りました。

まずはランニング中。アイデアがどんどん湧いてくる。
あまりにアイデアが湧いてくるので、少し危険ながらも自分にLINEを送ってアイデアを書きためていました。

そしてランニング終了直後に感じたのは、「超気持ちいい」という感覚。
何といえばいいのでしょうか。凄くハッピーな気持ちに包まれたのです。
どうやら調べてみると、日光を浴びるだけでなく運動もセロトニンが分泌されるのですね。
30分走った達成感・充実感との相乗効果です。

更に効果は続きます。
仕事中、いつもよりも体が暖かく、冷えがない。
いつにも増して動きのキレが上がった様に感じました。

体が喜んでくれていた様です。

やはり継続的な運動は必要だなと感じたと共に、新潟に来てからの生活を反省した次第です。

皆が皆、運動は大切だということは感覚的に分かっている。
少しは継続できても、ちょっとしたきっかけや出来事で継続が止まってしまい、そのままおざなりになってしまうなんてパターンがとても多いと思います。

だったら何故運動が大切なのかを感覚的にだけでなく、理論的に、根本的に理解しようというのが重要になってきますね。

ということで、生活に運動の習慣をしっかりと組み込んで、心身をより充実した形にして行きたいと思います。

それでは。

おはようございます。
本日は結果について考えていこうと思います。

私は最近、会社の中で結果を出したいと考えています。
理由は、結果を出すことで自分のやりたいと思っていることに近づくことが出来るからです。
結果はあくまで手段で、その先に目的がある状態です。

それでは、そもそも結果とはなんでしょうか。いつも通り辞書で調べてみるとしましょう。下記の様な文が出てきました。

ーーー
① ある行為・原因などから最終の状態を導き出すこと。また，その状態。連体修飾語を受けて副詞的にも用いる。 ↔原因。
② 実がなること。結実。
ーーー

つまり、ある行為や原因というプロセスを経て、最終的な結果が出るということですね。

昨日金メダルを獲得した小平選手であれば、小平選手は500mを36秒94で駆け抜けるという行為や原因があったから、金メダルを取れたと言えるでしょう。
いや、36秒94という結果を得るまでに行為や原因があったとも言えるかもしれません。

結果には、それ相応の原因や行為があることが分かります。

それでは、結果を出すにはどうすればいいのでしょうか。
結果は何をしていても出ますが、私の出したい結果は目標を達成する上で欠かせない結果。
つまり通常よりも高いパフォーマンスを発揮して、相手に認められることを指します。

結果を出すというのは、フィールドによって異なります。
野球であれば、たくさんヒットやホームランを打つこと、たくさん三振を取ることが該当します。
会社であれば、売上に貢献することや組織内の雰囲気を明るくすることかもしれません。

ということは、同じスポーツや同じ業種でも、その企業や周りの評価基準が違えば結果の評価のされ方が違ってくるということになります。
つまり同じ結果でも、その評価基準の違いで「結果を出すことが出来た」「結果を出すことが出来なかった」という評価の違いが出てくるのかもしれません。

となると、結果を出すことだけを目的化してしまってもよくないのだと思います。
例えば、「2019年までに現在の100店舗から300店舗に増やす」と言った具合に拠点を拡大して、数年後に潰れてしまうか拠点を縮小せざるを得ない企業をよく見ます。これは数字という結果を追い求め過ぎたあまりに、従業員の疲弊やサービスの低下が結果的に売り上げの低下に繋がってしまったと言える例でしょう。

だからもし自分自身が「結果を出したい！」と思うのなら、その結果をその先何に繋げたいのかを考えるとや、もしその結果を何に繋げたいのかがなくても、良心、自分の本音に基づいた志があることが非常に重要です。

結局は自分がどうありたいか、何をしたいのかを知れていることが大切であるということです。

つまり結果を出すにしろ何にしろ、まずは自分を知ろうとすることが重要であるということです。

私はまず、漠然とした目標の通過点として目の前の結果を出すことに集中していこうと思います。

それでは。