おはようございます。本日はギリシャのロドス島に到着。
今日は伸び過ぎた髪を切ろうと思います。
同僚が口を揃えて「そろそろ髪を切れ！」という状態です。笑
本日は痒みについて。
実は現在、今までで一番の痒みに襲われています。
何故でしょうか？恐らく理由ははっきりしています。
それは昨日自分のルールを破ってしまったから。
1つ目は砂糖。なんと昨日の夕食で甘いパイに手を出してしまったのです。しかも2つ。
これはいけません。砂糖は湿疹を化膿させてしまう力を持つからです。
2つ目はグルテンフリー。
パイの生地は小麦粉です。12日間続けて来たグルテンフリーを終了させてしまったのです。
3つ目はアルコール。
昨日は同僚の誕生日でした。船内のバーでシャンパン片手にお祝いをしました。
その時私もシャンパンを断り切れずに飲んでしまいました。
上記で痒みの原因は恐らく1と3かである様に感じます。
グルテンと痒みは関係があるのでしょうか。
ルールを破ってしまったので仕方ありません。しかし本当に痒い。文体を激しく荒らしたくなるくらい痒いです。
昨日偉そうなブログを書いたことを反省しています。
この場を借りてお詫び申し上げます。。
さあ、この辛さどうするか？
本日から「リンゴ規定食療法」なるものを試すことにしました。
簡単に説明をすると、3日間りんごを食べ続けるというものです。
詳細に関してはこちらのページをご覧下さい。
つまり腸内環境をきれいにするということです。
3日間であれば危険性はないとのことなので、試してみることにします。
この方法で私の腸内環境と皮膚の状態が関連しているのか考察を深めることが目的です。
また結果が分かり次第報告をしようと思います。
こうして生活をしていて感じるのは、
大好きな日本酒・クラフトビールを飲むこと、大船にある大好きな焼き鳥屋へ行くこと、焼肉をお腹いっぱい食べること、炊きたての白米を頂くこと。
これらを楽しむことが出来るのは本当に幸せなことなのだなと感じます。
今であれば、ギリシャの肉料理、トルコのケバブーも楽しみたい。
最終的には、生活習慣を気にしつつもこうした食事を楽しめる様に戻りたいです。
その為には私のアトピーの根本原因を突き止めること。
そして改善を図ること。
このアプローチで頑張りたいと思います。